Yoga på Humlegården

I höst erbjuder vi drop-in yoga. Här tränar du efter din personliga förutsättning och fokus ligger på att utföra yogarörelser i harmoni med kroppens anatomi. Med enkla hjälpmedel såsom klossar och filtar kommer du åt alla olika muskler och din andning blir friare. När du tränar Iyengar yoga ökar du medvetenheten om kroppens hållning, du …