Skrivkursen Skriv med hjärtat, 27 feb

Till våren återkommer Humles skrivkurs; ”Skriv med hjärtat”. Vi träffas och lär oss skriva intuitivt direkt från hjärtat, för att dela tankar och inre bilder, komma loss i flödet och känna glädjen och friheten i ett skrivande bortom rätt och fel. Kursen ramas in av en första och avslutande inspirerande skrivarskurskväll (träff 1 och 7) …

Ny kurs: Kroppskännedom som startar 26 feb

Traumatiska upplevelser påverkar oss människor på djupet. Vi kan uppleva allt ifrån smärta och ångest till otrygghet och svårigheter i att vara närvarande. Trauma kan också få oss att ifrågasätta vem vi är och varför vi är här. Även vår verklighetsuppfattning kan bli satt på prov. Kroppen är central för läkningen efter trauma och övergrepp. …

Iyengar Yoga startar 14 feb

Iyengar Yogan startar upp vecka 7 under februarilovet och yogaträffarna är fram till sista veckan i maj. Här tränar du efter din personliga förutsättning och fokus ligger på att utföra yogarörelser i harmoni med kroppens anatomi, du kommer åt alla de olika musklerna och din andning blir friare. När du tränar Iyengar Yoga ökar du …

Meditativ Yoga, våren 2018

Nu är Meditativ yoga ingång igen under månaderna februari, mars och april. ”Kroppen minns allt och kroppen har sina skäl”. Kroppen har alltid sina skäl att vara avslappnad eller spänd. Både att vara avslappnad och att vara anspänd är naturliga tillstånd som vi pendlar mellan och en gåva när man har förmågan att röra sig …

Föreläsningskväll: Eva Wärmling, tisdag 6 feb 2018

Ibland använder vi läkemedel i olika sammanhang, bl a för att dämpa tillfällig värk eller för att de ingår i en långvarig medicinsk behandling. En del läkemedel är receptfria och andra skriver läkaren ut. Många gånger kanske vi helt enkelt tar det för givet att använda läkemedel utan att fundera. Men, hur nödvändiga är läkemedel, …

Nu är Öppen och Sluten stödgrupp igång igen inför vår-sommar

Öppen stödgrupp är stommen i Stödcentrum Humlegårdens verksamhet. Vi kallar den här formen av stödgrupp för öppen eftersom du inte behöver föranmäla dig; medlemmar är alltid välkomna. Öppen stödgrupp har en stödgruppsledare som oftast inte själv deltar i samtalet och som har till uppgift att ha ögon på samtalstiden. Stödgruppsledaren är själv medlem och har …

Den 10 januari öppnar vi igen

Onsdagen den 10 januari öppnar vi upp föreningen igen. Du som är medlem är varmt välkommen till oss. Du som ännu inte är medlem men har funderingar kring om Stödcentrum Humlegården kan vara något för dig, du är väldigt välkommen att höra av dig så bokar vi in ett välkomstsamtal med dig. Välkomna!

Föreläsningskväll: Ann Westermark, onsdag 18 okt 2017

Ann är en inspirerande och mycket uppskattad talare. Hennes ämnen är hälsofrämjande kommunikation för en hälsofrämjande arena, skriv din bok och skrivande som friskvård. Bli inspirerad för en ökad kunskap, inspiration och praktisk vägledning med fokus på allt positivt som går att åstadkomma. Ann har skrivit fyra böcker bl a: Skrivandets energi, boken handlar om …

Ny kurs: Skriv med hjärtat!

I höst erbjuder Humlegården en skrivkurs, ”Skriv med hjärtat!”. Vi träffas och lär oss skriva intuitivt direkt från hjärtat, för att dela tankar och inre bilder, komma loss i flödet och känna glädjen och friheten i ett skrivande bortom rätt och fel. Kursen ramas in av en första och avslutande inspirerande skrivarkurskväll (träff 1 och …

Iyengar Yoga

Återigen erbjuds Iyengar Yoga. Här tränar du efter din personliga förutsättning och fokus ligger på att utföra yogarörelser i harmoni med kroppens anatomi, du kommer åt alla de olika musklerna och din andning blir friare. När du tränar Iyengar Yoga ökar du medvetenheten om kroppens hållning, du tränar styrka, smidighet, balans och koordination. Alla människor …